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跑步机是现代人最常见的健身器材之一。它不仅可以在室内进行有氧运动，还可以帮助人们提高心肺功能、减肥塑形等。然而，当我们使用跑步机时，常常会遇到一个问题：应该选择平坡还是斜坡跑步呢？本文将从运动效果、运动难度、安全性等方面进行分析，探讨跑步机平坡和斜坡的优缺点，以帮助读者更好地选择适合自己的跑步方式。一、运动效果跑步机平...