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作为一项高强度的运动，网球需要运动员具备强健的身体素质，尤其是手肌肉的力量。对于高中生来说，练习网球拍手肌肉不仅可以提高网球水平，还可以增强身体的协调性和灵活性。本文将介绍高中生如何练习网球拍手肌肉，以及注意事项和建议。一、什么是网球拍手肌肉？网球拍手肌肉是指在打网球时使用的手臂、手腕和手指的肌肉。这些肌肉需要具备足够...